纪录片《是面包，是空气，是奇迹啊》将日本作为第一季文化之旅的目的地，选题囊括文化现象和生活方式，从吃、喝、建筑、设计、二次元、职业、情绪、自由行八个角度切入，夏雨（演员）、陈粒（音乐人）、西川（诗人）三位嘉宾在每集分别带着三本书，到不同的地方触摸真实的日本、解决自己的困惑、探寻自己的答案。与此同时，刺激观众对读书的欲望，对旅行的渴求，引领观众感同身受，开阔眼界的同时重新认识自己，重新理解旅行的目的和读书的意义。
蒋勤勤 王群英 胡正中 李文伦 夏雨 蒲心惠 白路平 蒲心玉
何卓莹 张嘉伦 郭晋安 孟瑶 贾晓晨 谷祖琳 小肥 夏雨 王天林
汪明荃 夏雨 郑嘉颖 廖碧儿 洪天明
刘德华 刘青云 古天乐 梁咏琪 应采儿 王天林 汤盈盈 黄文慧 龙天生 洪伟良 阮令涛 西川孝和 邹凯光
伊仓一惠 松井菜樱子 三田友子 川村万梨阿 池本小百合 岛田敏 田中真弓 关俊彦 绪方贤一 江原正士 岛香裕 铃木胜美 樱井敏治 田原阿尔诺 小室正幸 高木涉 西尾德 田口昂 成田剑 安西正弘 目黑光祐 松冈文雄 伊井笃史 笹冈繁藏 平松晶子 本多知惠子 田中正彦 堀内贤雄 干本雄之 秋元羊介 西川几雄 二又一成 家中宏 冬马由美 矶边万沙子 小宫和枝 大泷进矢 麦人 伊藤和晃
竹内涼真 中村優一 稲葉友 内田理央 吉井怜 浜野謙太 井俣太良 半田健人 天野浩成 西川俊介 松本岳 中村嘉惟人 矢野優花 山谷花純 倉田てつを 高田延彦 井手らっきょ 笹野高史 片岡鶴太郎 及川光博 上遠野太洸 椿隆之 森本亮治 北条隆博 クリス・ペプラー 関智一 大塚芳忠
诹访部顺一 鸟海浩辅 西川贵教
陆虎 张远 陈粒 焦迈奇 刘震云 朱恩池 曾轶可 王加一 赵成晨 谭小棠 秦昊 张小厚 陈婧霏
罗永浩 王源 张亚东 大张伟 陈粒 刘柏辛 荒井十一 满江 金海心 江美琪 闫泽欢 陆虎 金池 嵇嘉禾 李莎旻子 萨吉 张婉清 孟慧圆 曹杨 裘德 陈婧霏 吴佩岭 王心怡 陈楚生 魏然 王笠人 胡海泉 鲁怀德 凡宇 何亮辰 蒋凡 邓见超 赵骏 彭席彦 何炅
戴艺 郑璐 李杰 小强 成方圆 潘越云 齐豫 王洁实 小柯 叶佳修 陈鸿宇 陈粒 河乐队 马頔 马条 万晓利 钟立风 周云蓬 程璧 隔壁老樊 好妹妹乐队 蒋敦豪 旅行新蜜蜂 水木年华 品冠 许飞 许钧 高瑞璇 敬紫琦 兰天奇 李允儿
陈鸿宇 陈粒 成方圆 程响
未知
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