當三位「閨密食家」黃翠如、連詩雅、陳自瑤，遇上四位「廚藝達人」黃亞保、莫家嘉、顏志恒、支嚳儀，實行《煮東煮西》分享下廚樂。每集選定一款主題食材，保哥會呈獻中式美饌，莫家嘉則巧製西式Fusion料理，並由顏志恒、支嚳儀出任「幫煮」。同一食材兩種煮法，三位美女閨密向眾位星廚「問東問西」兼偷師，還即席試食，品評「東西」好滋味！此外，支嚳儀貼心照顧女士們的胃口和健康，為觀眾帶來多款養生湯水與甜點。
黄宗泽 萧正楠 张继聪 黄翠如 陈炜 陆永 糖妹 刘佩玥
陈炜 陆永 张继聪 黄颖君 庄思敏 麦美恩 曾敏 糖妹 谢芷伦 黄雪儿 黄宗泽 陈珈颖 赵璧渝 区霭玲 吴珮如 卢峻峯 张诗欣 龚嘉欣 黄翠如 李嘉 萧正楠 叶凯茵 黄文意 潘志文 宋熙年 邓佩仪 李旻芳 焦浩轩 陈浚霆 张雪莹 伍富桥 刘佩玥 杨嘉欣 招浩明 王卓淇 李天纵 骆胤鸣 何艳娟 黄恺怡
黄翠如 连诗雅 陈自瑶 黃亞保 陈志恒 支喾仪
黄翠如 蔡景行 冯子亮 施焯日 彭家贤
周柏豪 张继聪 蔡瀚亿 林敏骢 林盛斌 雨侨 连诗雅 陈诗慧 庄锶敏 周祉君 杜小乔 宋本中 徐浩昌 吴志雄 卢宛茵 郑丹瑞 卢觅雪 赵善恒 张学润
郑丹瑞 陈庭欣 罗永贤 唐诗咏 张达伦 易宇航 李君妍 张彦博 吴嘉嘉 邵珮诗 余思霆 吴业坤 王友良 胡慧冲 刘晨芝 王梓轩 森美 吴家乐 徐荣 高海宁 陈贝儿 连诗雅 麦玲玲 陈滢 麦美恩 许绍雄
马国明 李施嬅 敖嘉年 林夏薇 陈国邦 曹永廉 李天翔 刘江 蒋志光 罗乐林 张国强 张慧雯 韩马利 陈自瑶 刘俐 黄子桓 梁证嘉 郑世豪 赵乐贤 李君妍 霍健邦 张智轩 罗浩铭 魏惠文 沈卓盈 李思欣 罗泳娴 高钧贤 曾航生 李家鼎 陈狄克 李海生 李冈龙 陈志健 张明伟 沈爱琳 黄得生 赵永洪 甄敏婷 王维德 李佳芯 余子明 黄柏文 叶志华 张汉斌 黄梓玮 孙慧雪 何君诚 周梓盈 郑咏谦 吴旷利 方绍聪 黄炜溏 卢峻峯 姚兵 钟志光 容天佑 王志康 李兴华 何伟业 何远东 陈荣峻 王致迪
徐天佑 萧宇桦 罗慧英 陈自瑶 袁卓威
王祖蓝 黄宗泽 阮小仪 徐子珊 罗敏庄 林子善 艾威 王青 苟芸慧 陈山聪 陈国邦 秦煌 胡蓓蔚 罗天池 马蹄露 陈志荣 范彩儿 陈自瑶 马国明 黎彼得 高钧贤 李颖芝 李亚男 单立文 陈美诗 李丽丽 蒋志光 陈智燊 丁乐锶 沈卓盈 赵希洛 袁伟豪 林利 吕熙 何俊轩 何俊轩 Ho Chun Hin 赵乐贤 郭卓桦 郭卓桦 Cheuk Wah Kowk 姚亦澧 阮儿 宋芝龄
张锦祥 李家鼎 杨国基 陈锺鸿 梁芷珮 黃亞保 江美儀
马浚伟 玛利亚 李家鼎 黎诺懿 陈炜 Amanda S 蕭秀香 黃亞保 Jacques Kagi Ken Tam 陈敏之
RickyCheung 黃亞保
吴启洋 欧镇灏 叶振弘 陈炳铨
冯盈盈 宋宛颖 庄子璇 陆浩明
钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 龚嘉欣 林景程 张驰豪 陈懿德 林智乐 黄婉曼 冯盈盈 陆浩明 郑衍峰 孔德贤 黄婧灵 黄紫恩
洪永城
梁凯晴
黎诺懿 陈敏之 陈炜 张曦雯 龚嘉欣 王敏奕
郭嘉骏 马韵怡
阮儿
欧阳伟豪 胡琳 薛家燕
和泉素行 陈灼明 何式凝
蔡明思 萧新亭
演员：吴启洋 欧镇灏 叶振弘 陈炳铨
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